co jeszcze

[...] coś, ale powiedział, że jak do niego wyskoczył koleś z nożem, to po prostu przywalił mu pierwszym co miał pod ręką, w tym wypadku był to metalowy śmietnik w parku. Istnieje jeszcze opcja dźwigni przy użyciu takiego Kubotana, kiedyś kolega mi pokazywał różne kombinacje z użyciem takiego przedmiotu. Też się trochę trzeba znać, ale w ostateczności [...]

Ok, jeszcze sie zastanowie, co wybrac, ponieważ wolałbym coś w kapsach. A kreatyne kiedy brać i jak dawkować? Bo już zapomniałem. Mogę ją brać razem z bcaa, czy w jakimś odstępie czasu? I ile tego kupić na dobry cykl? 1g/10kg chodzi na cały dzień, czy przed treningiem 1g/10kg i po treningu też? Zmieniony przez - Spejson01 w dniu 2014-01-24 [...]

dzięki za pomoc.powiec mi jeszcze w jakich paczkach ona jest i co pisze na paczce żebym nie miał problemów ze znalezieniem bo dzisiaj jade do TESCO 2009

Super dzieki, wracajac jeszcze do kreatyny bo to bedzie moj 1 cykl, to co powinienem wiedziec? Jak sie ma picie kreatyny w trakcie treningu? wiele razy widzialem butelki żółte butelki na siłowni które wygladaja jakby miały w sobie mocz - czy to kreatyna? ludzie widze ze popijaja w ten sposob. 1) Czy moge tak robic? 2) Jak bardzo wzrasta waga po [...]

[...] czy nie widać, że ćwiczysz te kilka miesięcy ( o co prosisz ) rzucisz siłownie czy zmienisz jakoś swoje nastawienie ? Nie, raczej nie. Więc rób swoje, nie oglądaj się na boki, na kolegów i innych. Masuj z głową i cierpliwości :-) My młodzi, mamy to do siebie, że przed nami jeszcze mnóstwo czasu aby być dużym - stopniowo ! Powodzenia :-)

Nie ma za co :-) A jeszcze jedno pytanko mam. Jak juz skończę hcg bic to symex już odłożyć? Wiadomo w zależności jakie estro wyjdzie ale hcg mi się skończy akurat 2 dni przed zjazdem w środę a w piątek zjeżdżam a badania dopiero będę robił w poniedziałek

Prolaktyna (PRL) 15,93 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron (TTE) ↑ 2394,5 ng/dL Estrogen 78.51. Czyli estrogen jeszcze do zbicia... Brałem symex z każdym strzałem po pol tabletki, jak to teraz rozłożyć myślisz? Może w poniedziałek cala tabsa symexu a w czwartek pół tabsy? Bo ni wiem czemu ale ostatni strzał hcg był w czwartek i jakoś mi krosty znowu [...]

Moim zdaniem porażki "20:0" nie są porażkami takimi strasznymi jak 1:0, a bramka stracona w ostatnich sekundach.Choć mieliśmy 3-y sam na sam... I jeszcze takie jedno pytanie, co czujecie po przegranym meczu, chcecie się "zemścić" na rywalu?

No to słuchajcie tego :/;( // Prowadzimy z druzyną Rozwoju K-ce 2:1 z ktoa jeszcze nigdy wczesniej nie wygralismy, ratuje swoj zespol 3 razy przed stratą bramki wszycy juz jestesmy w super nastrojach koledzy poklepuja mnie po plecach az nagle ostatnia minuta spotkania... dosrodkowanie z prawej strony kryje goscia 1na1 bramkarz wychdozi na 5m [...]

Pan co chce z Tobą sparing, trenował jak Ci mama jeszcze tyłek podcierała. pzdr/

[...] Przytyłem, budziłem postrach wśród rówieśników, uzależniłem się. Postanowiłem wziąć coś mocniejszego - kumpel powiedział, że żeby zmaksymalizować efekty - należy dołączyć jeszcze jeden suplement, a mianowicie dekstrozę. Efekty były kolosalne, tyłem w oczach. Rodzice byli przerażeni. Moje życie diametralnie się zmieniło. Przestałem spotykać się [...]

[...] bicepsów wcale, innych partii (wspominane łydki) - również. Fakt, że nie jest to piękne.. i wręcz wzbudza odrazę czy może wręcz złość, bo jak ktoś to zobaczy to może sobie krzywdę zrobić, no ale.. ten trening zaliczam do iście cudownych, szczerze na wiosłowaniu półsztangą zaliczałem upadek za upadkiem w grzbiecie, a tu wyszliśmy jeszcze dalej...

[...] i takie tam, zmiana pracy. Nie bede sie i innych oklamywal... od tamtego momentu cwiczylem kilka razy... Teraz juz chodze regularnie 2tyg x3treningi(silka). Pojade tak jeszcze z miesiac zeby wzmocnic troche stawy, lekko sie rozruszac i smigam na SW. Mam cale 3dni wolne w ciagu tygodnia. Chce cwiczyc 2xSW +2xsilowania. Jakos to rozplanuje [...]

Bo ma aktualnie promocje i wszystko -20%. A protein nie moze byc? Rozumiem, ze to nie jest to o co chodzi, ale tez jednak dobry suplement, jeszcze aminokwasy posiada...

[...] i do tego przeskoki... Ja bym się wogóle nie przejmował. Weś się rozgrzej i porozciągaj, ale to pożądnie i to przez jakiś czas, nie tylko jeden raz, a pewnie ci przejdzie. A jeszcze pytanko: A czy nie czujesz też czegoś takiego przy wyciskaniu sztangi na klate przy kapke szerszym chwycie? Też taki przeskok? Zmieniony przez - hackjer007 w dniu [...]

Póki co, muszę powiedzieć że jestem zadowolony, bo po treningu wytrzymałościowym (rower) regeneracja jest naprawdę przyspieszona. Zauważyłem też jeszcze że pomaga na blizny i rozstępy (pożyczyłem preparat koledze który ma taki właśnie problem). Nadal testuje :)

tylko ze musze robic pn do pt bo w weekendy studiuje.I jeszcze jesli robie silowo klatke to mysle ze najlepiej bd ja dac na poczatek tyg co ty na to?

Pomyślałem trochę i doszedłem w tej kwestii jeszcze do innych wniosków. Jeśli przez tyle czasu ćwiczeń na ławeczce i braku przyrostów, zmienię trening na prawie to samo tyle, że ławkę ustawię trochę pod innym kątem, a zamist sztangli wezmę linki to wyjdzie na to samo i znowu zmarnuję kilka miesięcy.... Już mam za sobą jeden taki trening i nawet [...]

iy: Fakt potoki z klaty sa prze***ane, bo jak jeszcze sie spocic na plecach to luz ale jak sie moczysz z przodu chamsko wyglada co do antyperspirantow sa i dobre wiem bo uzywam ale tylko pod pachami bo na klate nie bede walil bo bede mial cala koszulke biala greku: Pozazdroscic tylko głodziu: No fajnie, zaraz powiem mamie zeby basen mi [...]

[...] jedząc osiągnąłbyś lepszy rezultat- i tu czegoś nie rozumię- specyfiki są niepotrzebne jeśli samym jedzeniem można przypakować?-z tym sie można zgodzić. Ale z tym jedzeniem to brzmiało tak jakbyś tego jeszcze nie stosował... Skoro więc samym jedzeniem więcej byś przypakował i jeśli mówisz o tym w czasie przyszłym,oznacza to że nie jesz tak?